کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی می‌تواند به پیشگیری از سردرد کمک کند. همچنین غذا نخوردن به مدت طولانی می‌تواند باعث افت قند و شروع حمله میگرنی شود.
سپس او را به سایه یا مکان خنک منتقل کنید و لباس‌هایش را در بیاورید. اگر خودتان دچار خستگی گرمایی شدید:
این داروها علاوه‌بر سردرد می‌توانند شکم‌دردهای پریود را هم کاهش دهند.
افرادی که مو های خود را دم اسبی می بندند، ممکن است دچار سردرد شوند. این گونه سردرد ها که ناشی از یک فشار خارجی است، ممکن است با پوشیدن کلاه، هدبند و یا حتی یک عینک شنای خیلی تنگ نیز ایجاد شوند.
حضرت محمد (ص) فرموده‌اند: هرگاه دچار سردرد یا درد در قسمت دیگری شدید، دستان خود را بگشایید، سوره‌های “حمد”، “توحید”، “ناس” و “فلق” را بخوانید و پس از آن دو دست خود به صورت بکشید، دردها برطرف می‌شود.
چه مواد خوراکی سردرد قاعدگی را تشدید می‌کند؟ الکل، قندهای مصنوعی، انواع لبنیات، پنیرهای کهنه (بلوچیز، چدار، گودا و غیره)، لوبیا، اعتیاد به کافئین و گوشت‌های فرآوری‌شده (مثل سوسیس، کالباس، سالامی، بیکن و غیره)، شکلات، گوجه، پیاز، مواد غذایی شور و سویا سس می‌توانند باعث تحریک سردردهای پریود شوند.
آمی‌تریپتیلین و ضدافسردگی‌های سه حلقه‌ای مشابه (تریپتانول و اقلام مشابه) جدا از اثر ضد افسردگی، سردرد را نیز تسکین می‌دهند.
در بیشتر موارد، این نوع سردرد را می‌توان با مصرف کافئین، استراحت کردن و دریافت داروهای مسکن برطرف کرد.
علاوه بر این، در صورت مشاهده‌ی علائم زیر باید بلافاصله با اورژانس (شماره‌ی ۱۱۵) تماس بگیرید. توصیه می‌شود در این شرایط خودتان به اورژانس مراجعه نکنید:
تو را سوگند مى‌دهم به نامت که عرشت به وسیله آن بر روى آب استوار یافته که بر محمّد (صلی الله علیه وآله) و آلش: درود بفرستى و سر درد فلانى فرزند فلانى را شفا بدهى. و چند سالى در آن غار خوابشان کردیم.
پژوهش‌های معتبر علمی نشان داده‌اند که در بدن افراد مبتلا به میگرن، معمولاً مقدار کمتری «منیزیم» وجود دارد.
این داروها جزء اولین داروهایی بودند که مخصوص درمان میگرن تولید شدند. داروهای ارگوتامین رگ‌های اطراف مغز را تنگ می‌کنند و طی چند دقیقه سردرد را از بین می‌برند.
در مقاله تزریق بوتاکس توسط متخصص مغز و اعصاب به طور کامل در این مورد صحبت کرده‌ایم.
در ادامه با بعضی از دلایلی که باعث می‌شوند به منظور درمان سردرد پشتو سردرد به دنبال مراقبت‌های پزشکی بروید یا به اورژانس مراجعه کنید، آشنا می‌شویم.